Огонь🔥🔥🔥 все мягко и не заметно на кошачьих лапах и с урчанием-мурчанием у меня усилилась внутренняя тишина, расслабилась, наконец-то☝🏻 шея и бедра! Не помогали ни массажи, ни бассейн! А вот то ли движение, толи нет , то ли вдох то ли выдох, то ли здесь я , то ни нет позволило расшевелить давно застывшие пруты... Не перестаю удивляться, как незаметные полутона вносят столько яркости в Жизнь♥️
Сегодня я хочу рассказать о своих телесных ощущениях. Именно сегодня я осознала своё самочувствие. Всегда относила своё плохое самочувствие в жару на счёт именно веса: тяжесть в ногах, общая вялость, головокружения и невозможность полноценно существовать в жару. А сейчас, во время он-лайн программы, я чувствую себя легко. Я по прежнему не люблю жару, но научилась находить комфортные решения. Но самое главное, ни тяжести, ни вялости. Я активна. Оксана, ты чудесница-кудесница
Добрый вечер, Оксана! Этот месяц получился довольно результативным для меня, по-другому ощущаются упражнения, более эффективные и действенные. На последней практике получилась очень глубокая проработка и сильное расслабление. Предыдущая практика оказалась очень гармонизирующий и балансирующей в целом для всего тела и как бы отдельно для каждой из сторон, как будто вытягивались, распрямлялись ниточки, веревочки... чувствовалась связь между тазом и головой, в целом очень приятное и интересное ощущение. Похожая штука произошла и на упражнении для глаз из антистресса. После глаз поднялись какие-то сильные эмоции, приходилось прорабатывать нашими техниками и отпускать, но в результате таких практик появилось ощущение целостности, собранности, как бы одновременно и границы, и середина тела, напомнило остеопатические упражнения, которые мы делали на соматике онлайн... и приятное ощущение волны из одной руки в другую. Спасибо большое, Оксана!
Оксаночка, приветик, занимаюсь, стресс и спазмы исчезают куда-то сами, с каждым днем все комфортнее :)) расслабление шикарно!... курс для меня супер мега актуальный и своевременный! самое примечательное, что мозг сам по себе - не устает, он всегда думает и днем и ночью, не испытывает стресс, все держит под контрлем и даже скажет что спокоен совершенно, ведь все понимает и осознает. А подсознание -это что-то другое совершенно, то на что мы не привыкли обращать внимание, но которому нужно уделять внимание, то от чего зависит качество жизни, наши неосознанные страхи, сомнения, ненужные пережитые и застрявшие эмоции. Удивляет что упражнения в каком-то смысле незамысловаты, но их эффект значительный! Оксана,благодарю за безумно качественный психологический душ! для себя вывод - без душа никуда 🙂
Добрый вечер!!Вот все никак не могу научиться писать отзывы на странице;((Напишу здесь! Спасибо огромное,Оксана за курс Антистресс!!Вы,как настоящая Волшебница делаете чудеса!Благодарна Вселенной,которая когда то нас познакомила ,на Ваших курсах для беременных в 2010-2011!!Попала я на курсы тоже не просто так ,а по совету,но именно к Вам-благодаря интуиции;)Именно Вы заставили меня полюбить Йогу ,именно после Ваших занятий я теперь регулярно занимаюсь собой. Но где то год назад моя знакомая отметила Вас на фото в Инстаграмме и я подписалась на Вашу страницу!Как же я счастлива,что занимаюсь снова у Вас,хотелось бы конечно очно,но надеюсь ещё будет возможность;)С Вами комфортно,уютно, профессионально,Ваш голос успокаивает и направляет!Вам доверяешься без оглядки и не зря!Дай Бог Вам крепкого здоровья и множество идей!!Спасибо за все занятия!!И ещё мне необходим был такой курс...для всего!Чтобы действительно вспомнить о спокойствии и хорошем сне.И я поняла,что все что было со мной последние пару лет сплошной стресс...Благодаря практикам я чувствую себя гораздо лучше,не кричу и учусь спокойно обходить стрессовые ситуации;)И уже точно знаю,что на Ваш курс красоты точно пойду!!
Здравствуйте,Оксана! Большое Вам спасибо,есть инструменты практически для снятия всех видов стресса.Я не писала раньше об этом,сейчас могу. когда Вы проводили эту программу,я потеряла мужа и работу.Только благодаря Вашим занятиям я выжила,бобшлась без антидепрессантов. Поэтому благодарна Вам от всего сердца.Вы-настоящий мастер своего дела,внимательный тренер.С уважением!
Дорогая Оксана! Спасибо огромное за программу!! Благодаря комплексу практик удалось избавиться от глубинного напряжения, которое длилось уже полгода и проявлялось в различной симптоматике простудных заболеваний. Теперь снова появилась энергия и мотивация для новых свершений. Не говоря уже о ежедневных маленьких стрессиках, от которых удается избавиться короткими практиками. Самое любимое и действенное для меня - точки на затылке и простукивание с принятием себя. Еще раз спасибо!!!😍😍😍 Очень ценю все твои советы и занятия
Это просто лучшая программа в моей жизни !!!
Оксана, здравствуйте! после занятий очень хорошо сплю, раньше были проблемы с этим. Ещё какая-то прямо энергия по телу появляется, открытость, не знаю как объяснить
Это было прежде всего - душевно! Как и на прошлом нашем женском)) Я не сомневалась идти или нет, мне главное нужно было, чтоб все состыковалось - и учеба, и жизнь, и курс, и настрой. И в общем я была готова)) Спасибо за щедрость, тепло и заботу. Столько техник!!! Хоть некоторые и были знакомы, но они развернулись для меня в другом ракурсе, да еще и встроились в привычку )) - эмоции ловлю и тут же прорабатываю)) Супер! Все получается все работает. А наши расслабления - это просто высший пилотаж😍 Благодарю тебя прежде всего за творчество, за твой особый подход, за твой личный взгляд на многие известные практики. Мне очень ценны были наши душевные разговоры, когда ты делилась личным опытом😉 Вот мне кажется, именно это помогло мне сложить какие-то недостающие пазлики внутри. До встречи!!!🙏❤️💐😀
Мне очень понравился курс. Большое спасибо за душевность , искренность и открытость! За новые навыки саморегуляции и за очень значимые дополнения к уже знакомым мне навыкам! Для меня открылись новые грани! Это действительно было очень здорово! Особенно меня поразила связь между напряжением в области глаз и напряжением в теле. Для меня это прям революция в понимание своего тела! Да вообще все техники были суперские! Это действительно работает и помогает снимать и не накапливать напряжение. И да, неожиданно так стало легче держать прямо спину и отеки под/ над глазами радикально уменьшаются на утро после техник. Атмосфера тренинга просто уникально по своей теплоте и душевности! Очень много нового для меня было нового, уникального и интересного. А я активно интересуюсь этой темой и была на многих тренингах, так что знаю про что говорю)))))! С нетерпением жду новых программ!
Прошла неделя после окончания тренинга.И я понимаю. что техники потихоньку встраиваются в жизнь. Не все и не сразу! Но все чаще замечаю, что меньше молниеносных реакций в поведении. Больше желания притормозить и понять , что происходит внутри и откуда берется то, что сейчас происходит! Благодаря умению Оксаны соединять между собой несколько техник воедино получаются очень классные вещи!!! Как бусинки в ожерелье- одна за другой,дополняя и усиливая друг друга!!! И это только на поверхности! Каждый раз они раскрываются чуточку по другому! Или я начинаю замечать то, что не видела или не ощущала раньше. И это радует, удивляет и вдохновляет одновременно!!! Огромная благодарность Оксане за еще один прекрасный тренинг!!! За душевность и теплоту, которую она создает в группе!! К ней хочется возвращаться!!!
в.Оксана, Девочки и Мальчики, после сегодняшнего занятия прошла голова, при чем садилась я за комп с ощущением сильно зажатой головы в тисках, и подумала еще, а может просто полежать.. Полежали мы с Оксаной на онлайн-занятии.. и таки хорошо полежали.. в процессе было ощущение балдежа от расслабления, прямо с первых упражнений почувствовалось как отпускает.. А потом и вообще состояние релакса и полусна. Так что вот так мягко можно сказать "до свидания" тискам и нервному перенапряжению)))Сама не заметила как все прошло) спасибо Оксана за суперское занятие и очень полезные техники!!🥰🥰
