Тело — создание многоязычное. Оно изъясняется цветом, температурой, румянцем узнавания, сиянием любви, пеплом боли, жаром возбуждения, холодом неуверенности. Оно изъясняется, чуть заметно пританцовывая, порой покачиваясь, порой подрагивая, порой трепеща. Оно изъясняется сердцебиением, пустотой под ложечкой… Тело помнит, кости помнят, суставы помнят, даже мизинец помнит. Память хранится в картинах и чувствах..
Плоть — как впитавшая воду губка: надавите, выжмите, даже просто дотроньтесь, и воспоминания потекут ручьём.»
Тело помнит. И рассказывает истории. Нужно просто слушать, замечать, встречать, выражать. Тогда психотелесная практика становится естественным процессом, и запускается целительный процесс. Поэтому и люблю свою работу.
Когда накопилось много тяжести и напряжения, застрявшего, сдержанного, подавленного, человек делает, казалось бы, незамысловатые упражнения и начинает выходить «пар» , как из-под крышечки чайника. До этого крышечка держалась неимоверными усилиями, да еще и носик затыкался )) лишь бы не соприкасаться со своим богатым внутренним миром;)
И человек такой: «Откуда? Я же медитирую, к психотерапевту хожу…»
Откуда-откуда… Оттуда. Не из воздуха же.
Фоновое. Когда-то застрявшее. Замороженное.
Это внутреннее напряжение стало настолько привычным, как шум трансформаторной будки — постоянный и уже не обращаешь на него внимания. А оно то все равно гудит. Человек может носить в себе годами, не замечая. Только почему-то сил становится меньше, а об удовольствии я уже молчу.
А после разгружающей практики раз — и внутри разворачивается тишина, пространства становится больше, человек расслабляется, начинает свободно дышать, чувствовать свое живое тело. И наконец видит разницу. Гудеть то перестало. И появляется легкость. И море удовольствия от просто дыхания, движения и присутствия в этом.