Телесный терапевт - тренер

Мой подход

Помогаю снять хроническое напряжение в теле и психике, восстановить внутреннюю устойчивость, изменить ограничивающие убеждения и привычные паттерны мышления - через телесную терапию, персональную работу и авторские курсы.
Интеграция методов. Целостный подход

Связаться в Telegram
Oksana Ponikarova

Обо мне

Меня зовут Оксана Поникарова. Я тренер, телесный терапевт, наставник и автор обучающих программ. Уже более 22 лет помогаю людям освобождаться от телесного и психологического напряжения, восстанавливать контакт с собой и возвращать вкус к жизни.

Работая с людьми на протяжении многих лет вижу, что тело гораздо больше, чем просто мышцы и суставы. В нём отражается весь наш жизненный опыт: стресс, переживания, травмы, привычные способы реагирования.

Поэтому мой подход — это синтез различных телесных, двигательных, терапевтических и психологических методов. Я не работаю по шаблону и всегда подбираю практики, исходя из состояния и задач конкретного человека, уделяя внимание телесному, психоэмоциональному, ментальному и бессознательному уровням

Для меня важно не просто снять напряжение, а помочь человеку раскрыть способность к естественному восстановлению, обрести более глубокий контакт с собой и жить более полно, свободно и с интересом.

Направления работы и стоимость

Форматы и подходы, которые помогут вам почувствовать себя свободнее и наслаждаться жизнью

Групповые регулярные тренировки и телесная терапия

Формат для тех, кто хочет двигаться в поддерживающей группе: Йога онайн, каждый понедельник Абонемент на 4 занятия — 1 000…

60 мин от 1 000 UAH
8 отзывов
Подробнее →

Индивидуальные сессии и процессы

На индивидуальных психотелесных и трансформационных сессиях я помогаю увидеть и изменить глубинные причины внутренних трудностей. Мы работаем с телом, эмоциями,…

120 мин 3 000 UAH
5 отзывов
Подробнее →

Авторская онлайн-программа для женщин «Женское здоровье и сексуальность»

Женское здоровье, психологическое здоровье и сексуальность — взаимосвязаны. Поэтому на курсе мы начинаем с проработки внутренних напряжений и контроля, разгружаемся,…

9 часов 3 500 UAH
9 отзывов
Подробнее →

Авторский онлайн-курс «Антистресс и релаксация»

Стрессы и эмоциональное напряжение — вызывает напряжение не только в мышцах, но и во всем теле, что в свою очередь поддерживает…

4 часа 2 800 UAH
13 отзывов
Подробнее →

Авторская онлайн-программа естественного омоложения 

Это не просто программа для лица. Это комплексная программа естественного омоложения через работу с телом, нервной системой и естественными механизмами…

4 часа 2 800 UAH
6 отзывов
Подробнее →

Трансформационный онлайн-курс «Мужско-Женское. Отношения»

За несколько лет  собралось достаточное количество кейсов по теме М-Ж и отношений. Истории разные, но объединяет их общее — страдальческое.…

7 часов 3 900 UAH
4 отзыва
Подробнее →

Трансформационный онлайн-курс «Погружение в деньги»

Деньги — это ресурс. Это возможности. И еще деньги — это про взрослость. Наши отношения с деньгами — зеркало. Заглянув…

5 часов 3 000 UAH
4 отзыва
Подробнее →

Трансформационный онлайн-курс «Интеграция Тени»

Инструменты для изменения ограничивающих убеждений и привычных реакций, которые мешают чувствовать вкус к жизни. Как говорил дедушка Юнг: «Всё, что…

5 часов 3 000 UAH
3 отзыва
Подробнее →

Отзывы клиентов

Ближайшие мероприятия

Статьи

Сделать первый шаг

Напишите мне в Telegram, расскажите о своём запросе, и я помогу подобрать формат работы: сессию, или курс.

Записаться в Telegram

Присоединяйтесь к сообществу

Обсуждаем практики, отвечаю на вопросы, делюсь тем, чего нет на сайте.

Вступить в группу Telegram