О соматике, движении и не только
У каждого из нас в теле свой уникальный рисунок напряжения. И причины этому самые разные: травмы (в том числе психоэмоциональные), привычное длительное…
Читать далее →БЛОГ
Статьи
Мысли о психологии, заботе о себе и внутреннем равновесии.
О моем подходе к йоге и том, что лежит в его основе.
Первое, что захотелось сказать — здравый смысл. Преподаю йогу больше 23 лет. И 10 из этих лет строю занятия нетрадиционно. Потому что…
Читать далее →Не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует и лечить тело, не леча душу». Платон
Идея о влиянии на здоровье «головы», или психологических факторов, является очень давней. Можно, конечно, чинить тело, не обращая внимания на ментальное и…
Читать далее →Убеждения и установки. Идеальность и неидеальность
После одной персональной сессии, которую недавно проводила, был яркий пример того, как неосознанное убеждение/установка влияет и захотелось написать об этом. Для начала…
Читать далее →