Это не просто программа для лица.
Это комплексная программа естественного омоложения через работу с телом, нервной системой и естественными механизмами самовосстановления организма.
Ведь лицо — это отражение того, что происходит внутри. На его состоянии сказываются хроническое напряжение, стресс, осанка, положение таза, работа глубоких мышц, кровообращение, лимфоток, гормональный фон и даже привычные эмоциональные реакции.
Именно поэтому я не работаю с симптомом. Я помогаю восстановить причины, от которых зависят молодость, красота, здоровье и хорошее самочувствие.
Поэтому мы будем работать не только с лицом. Мы восстановим взаимосвязи всего тела, чтобы красота стала естественным следствием внутреннего здоровья.
В программе — максимум практики и немного теории, чтобы понимать, что и зачем мы делаем.
Лицу, конечно, будет уделено особое внимание. Но мой подход намного глубже обычной гимнастики для лица.
Почему лицо?
Потому что состояние мышц лица напрямую связано с нервной системой, нашим настроением и самочувствием. Эти мышцы тесно связаны с внутренними органами и эмоциональным состоянием. А сколько подавленных эмоций накапливает современный человек…
Привычка всё контролировать, сдерживать себя, соответствовать ожиданиям, носить социальные маски создаёт колоссальное хроническое напряжение. Даже если мы этого не осознаём, тело продолжает удерживать его, а лицо становится отражением этого состояния.
Поэтому, корректно работая с лицом, мы воздействуем не только на внешний вид, но и на организм в целом. Это программа не только про красоту. Прежде всего — про здоровье, внутреннюю молодость, расслабление и возвращение жизненности.
Собранные мной лучшие и действительно работающие техники помогут не только омолодить лицо и выглядеть моложе, но и чувствовать себя значительно лучше.
Программа подходит людям любого возраста. Ограничений нет. Ведь в каждом возрасте есть своя красота и своё обаяние, а восстанавливать здоровье никогда не поздно.
Особенно рекомендую эту программу тем, кто хронически не находит времени для себя.
Программа комплексная и при этом компактная, с тщательно подобранными упражнениями. Я буду давать самые важные ключи и сопровождать вас на протяжении всего курса.
Молодость — это прежде всего внутреннее состояние, а не цифра в паспорте.
А здоровье — это фундамент молодости, красоты, хорошего гормонального фона, подтянутой кожи, спокойной нервной системы и удовольствия от жизни.
В программе:
- Самомассаж лица
- Гимнастика для лица
- Соматика для лица
- Упражнения и техники для таза
- Упражнения и техники для живота
- Формирование здоровой осанки
- Техники глубокого расслабления
Что даст программа:
- Уменьшение мимических морщин
- Уменьшение отёков, мешков и тёмных кругов под глазами
- Улучшение тонуса кожи лица
- Улучшение состояния шейно-воротниковой зоны
- Более свежий взгляд и помолодевшее лицо
- Улучшение состояния гормональной системы
- Баланс мышц таза и живота
- Улучшение лимфооттока
- Улучшение осанки
- Глубокое расслабление и восстановление
- Укрепление нервной системы
- Улучшение самочувствия
- Улучшение настроения
- Больше жизненности и энергии
Программа построена так, чтобы быть простой, понятной и удобной для самостоятельного прохождения. Но при этом она удивит вас глубиной и эффективностью.
Она не только о том, чтобы лицо выглядело моложе.
Она о том, чтобы вернуть телу здоровье, лицу — естественную красоту, а себе — ощущение внутренней молодости, лёгкости и удовольствия от жизни.
Продолжительность программы — 4 недели.
Комфортный индивидуальный темп прохождения программы.«Красота. Молодость. Здоровье.»
Прямые эфиры в закрытой группе.
Продолжительность одного занятия — 1 час.
Все записи сохраняются.
Домашние задания для самостоятельной практики.
Поддержка и сопровождение в закрытой группе.